1、保护脚趾 脚趾是穿上足尖鞋跳舞时易受伤的部位。如果脚趾很容易起泡或擦伤,可以试着用胶布或创可贴将它们保护起...
每一步都像踩在刀尖上,她依然舞步不停,她就是已经44岁的芭蕾舞皇后谭元元,如今依然没有挂靴停止跳舞,只是身上的...
芭蕾舞演员的脚是这样立起起来的:刚开始的时候是先坐在垫子上面将脚尖向前伸直,然后脚跟向后收,就是整个脚背成一个平面,时间久了之后就可以弯折了,也可以找人...
足尖舞确实容易受伤,所以不是谁都可以随便跳的,要经过长时间的训练,足弓、脚腕力量以及全身肌肉的控制等都要达到一定水平才可以跳,否则很容易受伤的。
芭蕾舞演员职业病是拇趾外翻。拇趾外倾斜,形成第一跖骨关节向内侧突出称为拇指外翻。它是一种常见的足部畸形,一般女性较多。在芭蕾舞蹈演员中得病率尤其高,并且...
如果鞋码没错,鞋子仍然不跟脚,你可以试试后跟帖。大多数后跟帖都会有一面不干胶,可以贴合在脚后跟,帮助你解决鞋...
芭蕾舞演员的脚有“拇外翻”。芭蕾舞(意大利语:balletto;法语、英语:ballet),是一种欧洲古典舞蹈,芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称...
会,由于芭蕾是足尖舞,长期跳,脚会变得特别难看。脚长期塞在方头鞋里,为了避免脚和鞋不够契合,会用脚尖套包住足...
颈长,四肢纤长,脚背高,脚腕细。有的演员是天生的脚背好,有的是后天努力的结果。平时可以伸腿坐在地上,双腿并拢,膝盖尽力伸直,在膝盖绷直的状态下双脚脚尖向...
2、专业的芭蕾舞者因为训练强度非常大,身体容易有各种运动损伤,而脚是芭蕾舞者的灵魂。超越常人的训练,有些舞者的脚轻微变形、受伤等等也是情理之中。但也因人...
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